En sevilen yaz meyvesi olarak öne çıkan karpuz özellikle sıcak havalarda ve yağlamak için birebirdir. Diğer yandan lezzeti ve sulu yanı ile birlikte keyifli bir şekilde tüketilir. Bu meyve türünün önemli bir kısmı sudan oluştuğu için ise düşük kaloriye sahiptir. Böylece diyet yaparken ya da kilo vermek için farklı amaçlar altında sağlıkları içinde tüketilebilir. 100 gram içerisinde bakıldığı zaman karpuz 30,4 ile kcal olarak öne çıkıyor. Elbette çok fazla abartmamak suretiyle meyve olarak önerilebilecek diyet ürünleri arasında geldiğini söylemek mümkün.
İlk yorum yapan olun
Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.
Bir yanıt bırakın